ヨガ

今日は姉と某フィットネスクラブでヨガを。
つま先から頭のてっぺんまでぽっかぽか
全身の循環が良くなった〜って感じ。
その証拠に始める前トイレに行ったのに
１時間後又行きたくなったし！（小のほうね。あ、分かるって？）
んでもって、想像以上にハード。
明日筋肉痛じゃない？？
なかなかの有酸素運動ではないですか！
又行こうかな〜♪