今日は姉と某フィットネスクラブでヨガを。 つま先から頭のてっぺんまでぽっかぽか 全身の循環が良くなった〜って感じ。 その証拠に始める前トイレに行ったのに １時間後又行きたくなったし！（小のほうね。あ、分かるって？） んでもって、想像以上にハード…